Hawaiikyckling
Ur Familjen Lanes receptsamling.
Undersök gärna även våra ännu så länge oprövade recept samt länkskafferi till andras receptsamlingar.
Denna rätt blir bäst i två steg. Lägg ingredienserna i plastpåse, ca 4 dl, och dra ur så mycket luft du kan innan du lägger påsarna i frysen. Låt påsen tina från kvällen innn du skall laga till rätten.
Tidåtgång:
10 min förberedelsetid, 5h tillagning
Ingredienser
| |
| 500 |
g |
kycklingfilé |
| 1 |
st |
färsk ananas |
| 2 |
msk |
brunt socker |
| 2 |
msk |
soja |
- Skär kycklingfiléerna i bitar.
- Skala ananasen och skär den i bitar.
- Lägg alla ingredienser i en påse, skriv innehållet på påsen och pressa ut luften. Lägg i frysen.
- Kvällen före, ta fram påsen och låt den tina i kylen
- På morgonen, häll påsens innehåll i Crock-Potten och koka på låg i 4-6 timmar.
Ingredienserna ska ligga i en påse som rymmer ca 4 dl. Dra ur så mycket luft som möjligt ur påsen och lägg den i frysen.
Servera med ris eller quinoa och broccoli.
Kommentar
Du kan använda konserverad skivad ananas om du vill, ta i så fall även med spadet - mums.
Kategori:
Mat, Middagar, Fågel, Crock-Pot
Källa:
Crockpot.se; Hawaiikyckling, 2020-02-24